La nutrition du muscle: pour des progrès rapides ! par Laurent Coos

La nutrition du muscle: pour des progrès rapides !

Titre de livre: La nutrition du muscle: pour des progrès rapides !

Éditeur: La plume noire

Auteur: Laurent Coos


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Laurent Coos avec La nutrition du muscle: pour des progrès rapides !

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Résumé de l'éditeur:

-Vous voulez prendre de la masse musculaire ?
-Vous voulez perdre de la graisse ?
-Vous voulez un régime pour vous maintenir en forme et pratiquer votre sport dans les meilleures conditions possibles avec des progrès rapides ?

Ce livre est fait pour vous !

En musculation, tout comme pour les autres sports et dans la vie, avoir une bonne nutrition est essentiel. Elle représente plus de 50% des progrès !

Ecrit d’une façon simple et très claire, ce petit guide sur la nutrition sportive vous apportera toutes les connaissances nécessaires pour atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace, en allant à l’essentiel.

Rédigé par un entraîneur professionnel du fitness et du culturisme depuis plus de 30 ans, ce livre expose des plans de nutrition qui ont fait leurs preuves chez de nombreux athlètes.

À vous de jouer !